整えて挑む

今日久々にお越しくださった

Mさん

変化の時期に不調になりやすいそうで

今年は内側から整えて

変化にしっかりと向き合いたい

そう思いお越しくださったそうです

同じ事が起こっても

その時の自分の状態で

受け取り方は変わってしまう

無理にポジティブである必要は無いけど

1つの出来事ごとに

反応しすぎるのはとてもしんどい

ヨガは「実践する」哲学

思うだけに留めず「実践」し

ご自分の内側と向き合ってください

座禅草を見に行って来ました

やっぱり雪がある時に

見たいなぁ

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