興味深い話を伺いました
ご自宅のお風呂を薪で沸かして
入られている生徒さま
ガスで沸かすお風呂と
お湯の熱さも温まり方も
全然違うそう
確かにストーブの上に置いた薬缶で
ゆっくり沸かしたお湯と
電気ケトルでスパンと沸かしたお湯では
冷めるスピードが違う
これは体を変えるのと
似ていると思います
ペタっとお腹に貼るだけで
筋トレができる機械もありますが
寝てるだけの筋トレって
どうなんやろう
目標達成までの時間は
短ければとても嬉しい
でも
一気に上がったピークからは
一気に落ちてしまいやすい
ゆっくりでも少しづつ足跡を刻んでおけば
持ち堪えられる事も多いはず
ゆっくり時間をかけて丁寧に
これが大切です