雨が続きますね
家の中もジメッとしてるし
湿度と波長が合わない私は
ダルかったり眠かったり
秋をグインと飛ばして
早く冬が来て欲しいなぁ
10月6日(土)は通常やと
カフェスタvivianaさまでの
チベット体操の日
なんですが
その日はコンディショニングの
研修に参加するのため
お休みをいただいています
代行をお願いしておりまして
ケアパーソンの方向けの
チベット体操をしてくださるそうです
クラスに来てくださった事も
あるのですが
私とは似ても似つかない
しっとりめの先生です
私のチベット体操のクラスは
ブートキャンプの異名もある程
筋トレも頑張りますが
おそらくこの回は
優しい感じになると思います
皆さま是非ご参加ください
詳細はコチラです
スタジオの改修は
遅々として進まずです
古民家をお借りしての
クラス開催ですが
基本的には2〜3名で対応
させていただきます
タイ古式マッサージをセットで
受けられる場合はお一人でも
大歓迎です