4日(土)は月1回の
カフェスタvivianaさまで
クラスの日
今回は
16:45〜18:00の
「チベット体操」に加え
18:15〜19:15は
「ヨガニードラ」のクラスも
させていただきます
チベット体操からの
ヨガニードラは
私が思う最強コンビ
なぜなら
アンチエイジング効果が
期待できるチベット体操は
エネルギーを取り込み
全身に満たします
ヨーガニードラは
潜在意識に働きかけて
マインドから深く
リセットしていきます
猛暑の疲れのリセットに
そして
心身にエネルギーを満たすために
この日は生駒でお祭りがあり
花火が上がるそうです
その花火がvivianaさまの前から
よく見えるそうですよ
皆さまとお会い出来る事を
楽しみにしています