過去このブログでは、
怒りの感情についての記事を
たくさん書いてきましたが、、、
怒りの感情に関する過去記事
↓
これ、まだほんの一部w
でね、やっぱり改めて怒りの感情って、
本当に大事だなーと思うんです。
そして何よりも怒りの感情を
上手く出せるようになっておくことが大事❗️
注意）怒りを出すとは人や物に当たったり、
感情をぶつけるとは違いますからね〜
なぜなら怒りの感情が出せないと
一番大切なものを守れないから。
一番大切なもの。
それは、
自分自身なんですよね。
そう、怒りを出せないと
自分を守ることができないんです😭
代わりに人が怒って守ってくれる
場面もあるかもですが、
そう毎回そんな場面があるわけでは
ないですしね。
なので自分で自分のことを
守れるようになっておくことは、
とっても大切なことなんです。
心も身体も両方にとってね！
ところで怒りの感情が出せていないとは、
どんな状態でしょうか？
例えば、
怒ることに抵抗がある
怒ることは悪いことだと思っている、
怒るなんてみっともない、
すぐにではなく後で怒りが湧いてくる、
つい我慢をしてしまう、
言いたいことが言えない、
つい自分を責めてしまう（自責）
自分が悪いと思ってしまう（罪悪感）
人と比べて落ち込む（劣等感）
自己批判、自己否定、自己卑下をしてしまう
ずら〜っと書いてみましたが
上記の中で当てはまるものがありましたら
怒りの感情を上手く出せていない可能性が
あります。
またその他にも、
人のことを批判したり責めたり、
見下しては優越感を感じたり、
嫌味を言ってみたりするのも
怒りの感情を上手く出せていません💧
前者は内向といって怒りの感情が
内側（自分に向かって）に向いている
のに対して、後者は怒りの感情が
外側（他者に向かって）に向いています。
これらを見て、
「私、怒りの感情出せていないのかも？」と
思われた方、前者の内側のほうでしたか？
それとも後者の外側のほうでしたか？
その時の状況や場面、
また相手によっても変わりますが
傾向としてはどちらかに出る場合が
多かったりします。
さて、明後日１０／２土）に開催する
心理とタロットのお茶会ですが
今回からはタロットだけではなく、
心理、心のしくみについても
お話していこうと思っています😊
今回は怒りの感情をテーマに
お話させていただきます！
怒りの感情が出せない方、
怒りの感情とどう上手く付き合って
いけばよいかわからない方は、
ぜひお待ちいたしております♡
タロットからのメッセージも
お伝えしまーす❣️
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