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先日、高野豆腐の唐揚げを作りました。
正確には凍り豆腐の唐揚げですが。

□材料・4人分
いきなりメインの材料、高野豆腐かと思ったら凍り豆腐だったのでそのまま代用しました。

1.だし汁3、酒3、しょうゆ2、しょうが、塩、コショウを混ぜて下味を作ります。

2.下味を凍り豆腐に染み込ませて20~30分漬けておきます。

3.漬けた凍り豆腐を軽く絞り(絞らないとかなり濃くて塩っぱいです。)濃さをお好みで調節し、片栗粉をまぶします。

4.油で揚げます。

<下味>
 だし汁・大3
 酒・大3
 しょうゆ・大2
 おろし土ショウガ・2片分
 塩コショウ・少々

片栗粉・大7~8
揚げ油・適量

ゴボウと人参も揚げてみました。

かなりボリュームあってヘルシー。
初挑戦メニューですが妻の協力の下
上手に出来ました。
と~っても美味しいです☆

これがあれば肉は要りません‼
食感も味も豆腐だって言われなきゃ
きっと気付かないも人いますよ。

お腹いっぱい食べたい男性にも
満足出来るのでお勧めです♫