こんばんは。
中年思春期、中年反抗期、
♪とにかくもう、職場や家庭には帰りたくない♪
50の夜、『尾崎』ソフィアです。
母で娘で妻で社会人‥
時々、というかほぼ毎日
「これをしなくてはいけない」
「しなくてはいけない事がまだ終わってない」
というのが口グセとなり、
常に頭の中を「しなくてはいけない」がグルグル🌀
頭の中の忙しさで疲れてグッタリ
結局、何もできてない💦
脱力感、無力感
ある日、ふと、
自分に義務を与えるのをやめよう！
と、決めました。
「〇〇しなくてはいけない！をやめる、と決めた」のです。
心理的に言うと、
見えない敵（母）にまだコントロールされているのですね。
「ソフィア、こうしなさい」
「こうしないとダメよ」
インナーマザー、追い出し中です。
家事も仕事も義務ではなく、
それをすると自分が気持ちが良いからする‼︎
もっと言うと、
人に親切にするのも。
その人が好きだから、する。
そんな当たり前の事が今までできていなかったんだなぁ。
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