年末から、肉体改造？に通い出したトレーニングジム
一昨年も通ったのですが、食事制限を頑張りすぎて大風邪をひいてしまい
、
、無理は禁物と、今回はあくまで体力づくりに通っています
専属トレーナーについてもらって、
みっちり体幹を鍛えるトレーニングです
太らない体には、基礎代謝のアップが何よりの近道
なにしろ昔から体力がない。。
最近は水を飲んでも太るような感じですし、
このまま肉がついたモッサリ体型になってしまったら、
私の憧れ、エレガントマダムから遠のいてしまう
激しく仕事してるただのデブ、
にだけはならないようにしないと。。
がむばりまっす