ｻﾊﾞの照り焼き人参ｼﾘｼﾘﾎｳﾚﾝ草のお浸し大根ﾏﾖ明太人参ｼﾘｼﾘ人参を千切りにする。（ｽﾗｲｻｰでやると楽だし火が通りやすい）
ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油を軽くひいて人参を炒める。
しんなりしたら水気を切ったｼｰﾁｷﾝを入れて、だしの素、醤油、塩ｺｼｮｳで味付けをして溶き卵を流す。
大根ﾏﾖ明太大根を細く切ってﾘｰﾄﾞで水気を拭く。
ﾏﾖﾈｰｽﾞ、明太子（皮から身をほぐす）、塩ｺｼｮｳで和える。
ｻﾊﾞの照り焼き人参ｼﾘｼﾘﾎｳﾚﾝ草のお浸し大根ﾏﾖ明太人参ｼﾘｼﾘ人参を千切りにする。（ｽﾗｲｻｰでやると楽だし火が通りやすい）
ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油を軽くひいて人参を炒める。
しんなりしたら水気を切ったｼｰﾁｷﾝを入れて、だしの素、醤油、塩ｺｼｮｳで味付けをして溶き卵を流す。
大根ﾏﾖ明太大根を細く切ってﾘｰﾄﾞで水気を拭く。
ﾏﾖﾈｰｽﾞ、明太子（皮から身をほぐす）、塩ｺｼｮｳで和える。