弁当

ﾁｷﾝ
ｷｬﾍﾞ明太
卵焼き
小松菜と油揚げ炒め
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ



ｷｬﾍﾞ明太
ｷｬﾍﾞﾂを炒めて、軽くしんなりしたらﾏﾖﾈｰｽﾞをかけて明太子を入れる。
明太子を崩しながら絡める。