豚肉のﾈｷﾞ巻きゆで卵鮭ﾋﾟｰﾏﾝ炒めほうれん草ｺﾞﾏ和えﾌﾟﾁﾄﾏﾄ豚肉ﾈｷﾞ巻き豚肉で適当な大きさに切った白ﾈｷﾞを巻いて、巻き終わりを下にしてｺﾞﾏ油で全体色が変わるまで焼く。塩と黒ｺｼｮｳで味付け（中の方がまだ赤かったり、ﾈｷﾞに火が通ってなくて固そうだったら、ﾌﾗｲﾊﾟﾝからあげてお皿に並べてﾚﾝｼﾞで温める。）
ﾋﾟｰﾏﾝ炒めﾌﾗｲﾊﾟﾝに油の代わりにﾏﾖﾈｰｽﾞをひいて、食べやすい大きさに切ったﾋﾟｰﾏﾝを炒める。
しんなりしてきたら焼き肉のﾀﾚをお好みの量入れて、かつお節をかけて完成
