血管を柔らかくするには。

どうも、です。

寒い日が続きますね

冬は血管が縮むので

詰まりやすい時期なのだそうです。

ラットで詰まる様子を見たのですが、

やはり

どきどきしますね、

心配ばかりはしていられません。

柔らかくなる方法があるんです！！

20分の軽いジョギング！！。

と聴くと、かったるいな～と思われるでしょうが、

私は、子供の散歩ついでに、その場ジョギングを

してま～す

みなさんも、ながらで楽しく、過ごしませんか～