★インスタ初心者必見｜知り合いに自分だと知られたくない人のためのセキュリティ設定と表示の仕組みをやさしく解説
こんにちは🌸
スマホ・パソコン教室 SHARE アメリア稲城教室です📱✨
2026年も何卒宜しくお願い申し上げます。
「インスタグラムを使い始めたんだけど…
・知り合いに自分だとバレたくない
・勝手におすすめ表示されるのが不安
・どこまで見られているのか分からなくて怖い
こんな声を、教室でもとても多く聞きます。
ですが安心してください😊
インスタは《仕組みと設定》を知っていれば、初心者さんでも安全に使えるSNSです。
今回は【第1部】として、
《知り合いに知られたくない人のための考え方と設定》を中心に、
やさしく解説していきます。
★そもそも、なぜ「知り合いに表示される」ことがあるの？
インスタでは、
「この人と知り合いかもしれません」という表示（知り合いかも）が出ることがあります。
これは主に、次のような情報をもとに判断されています。
・スマホの電話帳
・共通の知り合い
・同じ地域の利用
・過去の行動（よく見る投稿など）
つまり、
《自分が意図しなくても、自動的に関連づけられる》仕組みがあるのです。
ですが、設定次第で「表示されにくくする」ことは可能です😊
★知り合いに「自分」だと知られたくない場合の基本対策
初心者さんがまず意識してほしいポイントはこちらです👇
・《本名を使わない》
フルネームは避け、ニックネームや下の名前（表記をひらがなやローマ字、カタカナなど）だけにする
・《顔写真をプロフィールに使わない》
風景・花・イラストなどがおすすめ🌸
・《自己紹介文に個人情報を書かない》
勤務先・学校名・最寄駅などは控えましょう
これだけでも、身バレのリスクはかなり下がります。
★本名は使ってもいい？使わないほうがいい？
結論から言うと、
《本名でなくても全く問題ありません》。
インスタは
・実名登録が必須ではない
・ニックネーム利用OK
のSNSです📱
むしろ、初心者さんや中高年の方には
《本名を避ける》ほうが安心です。
教室では
「下の名前＋数字」
「趣味に関係した名前」
などをおすすめしています😊
★「知り合いかも」に表示させたくない場合の設定と注意点
完全にゼロにすることは難しいですが、
次の点を意識すると《表示されにくく》なります。
・電話帳の連携をしない
・Facebookと連携しない
・同じ知人の投稿ばかり見ない
・実名・顔写真を使わない
特に重要なのが《電話帳の連携》です📵
インスタを使っていると
「連絡先を同期しますか？」
と表示されることがありますが、
ここは《許可しない》を選びましょう。
★非公開アカウント（鍵アカ）という安心な選択
「知らない人に見られるのが怖い…」
そんな方には《非公開アカウント》がおすすめです🔐
非公開にすると
・フォローを承認した人だけが投稿を見られる
・知らない人から勝手に見られない
という状態になります。
設定方法はとても簡単です👇
設定 → プライバシー → 非公開アカウント をオン
初心者さんにとって、
とても安心できる設定のひとつです😊
★インスタを「見るだけ」の場合、相手にバレる？
これもよくある質問です。
通常の投稿（写真・動画）を
《見るだけ》では、相手に通知されません。
・投稿を見た
・プロフィールを見た
これだけで、
相手に分かることはありません😊
ただし注意点があります。
・ストーリーズ → 誰が見たか分かる
・ライブ配信 → 入ると名前が表示される
「こっそり見たい」場合は、
ストーリーズとライブには注意しましょう。
★初心者さんが第1部で覚えておきたいポイント
・インスタは本名でなくてOK
・電話帳やFacebookは連携しない
・非公開アカウントを活用すると安心
・投稿を見るだけでは基本的にバレない
まずは
《知られないための基本設定》を押さえることが大切です🌸
★次回【第2部】ではこんな内容を解説します
次回は
・いいねは誰にどう見える？
・保存しても相手に分からない理由
・保存がインスタの評価にどう使われるか
・DMや詐欺対策
など、
初心者さんが特に不安に思いやすい
《行動の表示と安全対策》を詳しく解説します📱✨
★スマホ・パソコン教室 SHARE アメリア稲城教室からのご案内
当教室では、
インスタ初心者さん向けに
・基本操作
・セキュリティ設定
・不安点の確認
を授業内で丁寧にお伝えしています。
また、
「自分のスマホで一緒に設定したい」
という方には、
《有料プライベートレッスン》もご用意しています😊