雪かきこの冬初めての雪かきをしました。 きょうは暖かいせいか、水を含んだ重い雪です。 運動不足の体に、久しぶりに全身運動をしたことで、「体中の細胞が元気一杯」って 自己満足に浸っています。 どうしても、寒い冬は運動不足になりがちです。 我が家のランニングマシン、や健康自転車は冬眠中。 マスコミやテレビショッピングの宣伝にながされてつい・・愚か者のひとり言。
