今日の筋トレ。
ランニング5.4キロ。
片足スクワット、腹筋、背筋、足上げ腹筋、拳立て、ひねり腹筋、腕立て、ジャンピングスクワット、4拍子各30回。
そろそろセット数増やすべきなのか、それともまだまだ種目を増やすべきなのか。
ラダートレーニングも始めることに、6mのラダー購入。
アパート内での練習なので、スタンディングラダートレーニングを中心に。
下の部屋、誰も住んでなくて良かった。
体育館借りたいけど、まだふれあいネットの手続き進んでない。
ついでに今年の抱負。
文芸：長編2、中編1
なぎなた：6級
将棋：9級
ということで。