何年前からかは忘れたけど、僕は一日2食。
小さい頃から親に「朝ごはんが一番大切、しっかり食べなさい。」と言われ育ってきた僕が三食を二食にするのには勇気がいったけど、慣れてしまえば体調と体重管理でこれほど素晴らしいことはないと感じてる。
そう言えば、江戸時代までは二食だったとか言う話をよく聞くんだけど、今まで調べたこともなかった。
ところが『一日三食を推奨したのがエジソン』と聞いたら頭が???だらけになり、なんだか気になって気になって調べてしまった(笑)
エジソンって割とセコい?(笑)