今月のヤングギターは『ギターと人体』
昔はさりげに「僕は不死身だ」とか思ってたりしたけど（笑）、小さい頃から母が言い続けてた「野菜は絶対に食べる」は、野菜が嫌いだったのにも関わらず、ずっと守って来た。
そんな僕もいつの間にか野菜が好きになり、今ではそれ以外もかなり気をつけてる。
数年前に石原さんの空腹療法を読んでからは1日2食。
豆乳ヨーグルトを作って食べて、毎朝気功と腹筋ローラーは欠かさない。
ちゃんとした、塩、醤油、黒砂糖、みりん、味噌、はちみつを使い、水と米にも気を使ってる。
これで、花粉症も治ったし、過密スケジュールの時のものもらいも一年以上出来てない。
BEERは飲んじゃうし、ツアーの時はほとんど気にしないけどね（笑）
でも、ツアー時もちゃんと早起きして気功して、ギターの練習して、移動中の電車や車で寝まくる。
他のメンバーはその事を知らないだろうから「シャラ、どれだけ疲れてるん？なんぼほど寝るん？」って思ってるはず。
移動中は何も出来ないから時間がもったいない。
好きな音楽聴きながらウトウト寝るに限るんよ（笑）
ヤンギでみんなが言ってるように、僕の持論も「人間は食べ物で出来ている。」
よく噛んで食べることと、必要以上のものを食べない事が最初の一番大切なこと。
あとは、身体を冷やさないこと。
人それぞれ身体は違うから、地味にいろいろ試す事も必要。
僕もいまだにあれこれ試してる。
今は58才。
これから凄い勢いで身体は劣化していくだろうから、なんとかその劣化のカーブをゆる～くしないとね（笑）
しかし何度見ても、昨日アップしたナオくんの写真が面白い。
5月のほっき貝男といい、こんなことやらせたら、ナオくんは天才かも？（笑）