ママさん
自分の時間をつくっていますか？
子育て、家事をしながら
自分の時間をつくるってとっても
難しいですよね…
私はベビーマッサージを資格を
乳幼児子育てサポート協会というところで
取得したのですが、
この協会に
出会うまでの7年間。
自分の時間をもつ！ということを
してきませんでした。
／
母になったんだから
◯◯するべき！！
＼
が心を支配し、
子どものことを想い
こどもを中心にして
過ごすことが当たり前！！
それが家族の幸せだと思ってました。
でも、この協会に入り、
協会の代表から
家族を幸せを願うのであれば、
自分だけの時間を
持つことが大切
ということを教えていただいたんです。
私にとって、目から鱗の情報でした。
今、
子育てに真っ最中のママさん。
夜泣きで寝不足になってるママさん。
自分の感情にふたをして
がんばり続けるママさん。
もぅ十分にがんばっています！
︎︎◌夜泣きで寝不足のママさん！
日中、わが子といっしょに眠りましょう！
︎︎◌ごはん作るのしんどーーい！って思ったら
デリバリーやお惣菜、
レトルトをチンしましょう！！
これも立派な自分の時間です。
家にいるんだから
やるのが当たり前ーー！！
なんて思わなくていいんです！！
自分がどうしたいのか？
何がしたいのか？
自分の心に問いかけてみてください♡
まずは、その心の声に
従ってみてくださいね♡
ママが今日も笑顔で過ごせますように