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キックボクシングでは、細くしなやかな筋肉が身に付きます。腕や脚、ウエスト周りの引き締め効果はバツグン。そして、強いパンチやキックを打つには体幹がカギとなります。体幹が強くなれば、日常の姿勢も美しくなり、誰もがハッとする美姿勢で毎日を過ごせます。さらにキックやパンチはストレス解消に最適です。ストレスホルモンは、肥満の大きな原因にもなります。シェイピットは、人間の闘う本能を開放させ、ココロをリフレッシュさせる場所でもあります。