エアリアルヨガ。

ずっと前からしてみたかった
エアリアルヨガ(空中ヨガ・ハンモックヨガ)に行ってきました。ヨガ




初心者コースだったので、ゆっくりしていく感じで
普段出来ない動きやポーズがとれるので、とても気持ちよくできました。

ぶらさがりをした時
こういうの コレ



(画像お借りしました)

重力が頭に全部きて
身体の全体重が、ロープにかかるので苦しかった。笑ぷ


最後にしたやつ。

こういうのコレ

(画像お借りしました)

もうこれがまさしくsei揺りかごseiってぐらい
身体中の力がすべて抜けて
リラックスできて、意識が遠のいていきました。笑ぷ

凄いね星星

終わったあとは、しばらく呆然として
身体が起きるのに時間がかかったよ。。。笑ぷ

終わったあとは
お腹ぺこぺこsei



今日は、ぐっすり眠れそうブル