今日はお休み(^^)
3月はいつにも増して仕事のことで考え事が、多くて、笑顔ひきつってる
マスクさん隠して。お休みの日も仕事もちかえったりしてるけど、今日はなんにもしない！考えない！
皇居ラン行ってリフレッシュしよう！
夜はトレーニングだし(*^^*)
トレーナーさんに、異常に暴食するのはストレスのせいだって、大丈夫かって心配されたけど、
食べるの好きだからストレスなくてもきっと食べるんだろうな笑
久しぶりの記録
3/3(暴食後) 52.5kg 体脂肪率27.9％
3/8(起床時) 49.7kg 24.9％(昨日ジムで計測)
体脂肪率は間違い？こんなに減るもの？！