2月25日土曜日、パーフェクトグレイス様にて分かりやすい骨盤講座を開催いたしました
骨盤調整って最近よく目にすることばですよね。
雑誌や、ネットなどでたくさん掲載されているし、フィットネスクラブなどでも…
読んで字の如く、骨盤は身体の基盤だから重要なんだろう。
でも骨盤のどこを調整、どうやって
という疑問を「分かりやすく」
という想いで開催しました。重要だから正しく理解をして、活かしていただければ幸いです。
ときどき、脱線をしながら
でも参加いただいた皆さんには熱心に聞いていただきお陰さまで、とても楽しくアッという間の２時間でした。
ほんとうにありがとうございました。
次回は、実際にレッスンで骨盤を整えるストレッチを
ご一緒させていただきますのでよろしくお願いいたします。
