久しぶりの更新となりました。
夏の足音が聞こえて来るくらいの気温の上昇となってますが、ネガティブに捉えずそれを利用して汗かいて水分しっかり摂ってそして運動して身体の循環を円滑にしてください❗
さて、今週木曜日そして今日とサンゴリアスと日本代表スコッドで活躍中の梶村選手が顔を見せてくれました👍
木曜日は身体全体の裏側、そして今日は肩まわりをしっかり攻めさせて頂きました💪
今回も一種目一種目に対する集中力、流石でした。
来週末からの宮崎合宿前にまた来週どこかで地獄の扉を開けに来てくれるそうです😁
Gidday,
