Gidday!!!
そろそろ関東も梅雨入り間近の様で少し鬱陶しくなりそうな感もありますが、そんな気候に負けない様に身体を動かしてハツラツといきましょう。
さて、本日先週のトレーニングに続き梶村選手がまた地獄の扉を開けに来てくれました。
そして今回はサンゴリアスの広報を務める長友くんを道連れに👍
今回は背中、お尻を中心にしっかりパワーをコアから出しながら動かして頂きました。
そして最後の腹筋メニューではオールアウトで締める事が出来ました👍
梶村選手、宮崎での合宿前に良いパフォーマンスを見せてくれました。
持ち前の強い精神力でポジションを勝ち取ってください❗