みなさん、こんばんは
ただ今スパーリング中
さて誰と誰かわかりますか
接近戦
かっこいい背中
青のヘッドギアにはうっすら名前が見えます
おっとこのシルエットは
そうです
瀬藤幹人選手 
中村雅敏選手
スパー中のとこを激写しました
瀬藤選手は試合が決まってます
■日時
2012年12月10日（月）
■会場
後楽園ホール
■開場
17:30（予定）
第一試合開始 18:00（予定）
※メインでの出場となりますので、20時位になります。
■券種
リングサイド席(パイプ椅子)10,000円
特別席10,000円
Ａ席 8,000円
Ｂ席 6,000円
Ｃ席(自由席) 4,000円
※C席は、自由席がなくなり次第、立ち見となります。
是非、現地で応援しましょう
お申し込みは こちら
ｂｙ ちぇん
10/28（日）協栄ジム セーフティーボクシングイベントを行いました。
◆テーマ「防御」
[担当]
日本スーパーバンタム級1位・元日本同級暫定チャンピオン 瀬藤幹人
東洋太平洋ウェルター級チャンピオン・日本同級チャンピオン 渡部あきのり
■ストレッチ
■シャドー
・前回の復習（ジャブ・ストレート・ワンツー・フック・ボディ）を鏡の前で行います
・防御（今回のテーマ）
ダッキング・ウィービング・パーリング・スウェー・バックステップ・ブロック
瀬藤ＩＲが出すパンチをみんなでダッキング
あきべぇの出すパンチに全員で反応！
ジャブ！
ストレート！
アッパー！
もちろん
ＶＳ瀬藤ＩＲも行いました。
■グローブミット
瀬藤ＩＲが身振り
手振りで
しっかり教えます！
その頃...
あきべぇは...
グローブミットに参加♪
■ローテーション
ミット→体幹トレーニング→サンドバッグ→グローブミットと順に行っていきます。
・ミット打ち
・サンドバック
・グローブミット
■ゲーム
ゲーム内容は
ですが、勝者には二人からプレゼント！
ご参加いただいた、皆さま お疲れさまでした。
そして、本当にありがとうございました。
次回は11/25(日）です！
ＷＥＢからのお申込も可能になりました！
お申込はこちら
初心者の方でも経験者の方でも楽しめる♪セーフティーボクシング。
時折二人の実戦秘話などが聞けたりします。
楽しいボクシング！を体験していただけると嬉しく思います。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
こんばんは！
風邪ぴっきの
どんぐりです
歯っかけ
かぼちゃ発見
みなさんも風邪に気をつけてお過ごし下さい
