2013年2月17日(日)協栄ジムにてプロボクサートレーニングを行いました。
◆テーマ
「スペシャルボディ」
担当:佐藤鋼太
■シャドー
まずは、リングで軽くシャドーを開始します。
↓
体が温まってきたらVS佐藤鋼太と対面シャドー
■鏡の前でシャドー
左ボディやフェイント
接近戦からのボディ
■グローブミット
(シャドーで行った動作をグローブをつけて二人組で行ないます)
左ボディの角度をチェック!
■リングイン!!
そして!
鋼太選手相手にマスボクシング
体重乗ったボディ
決めるぞ~
まだ,、佐藤鋼太トレーニングは続きます...
■ミット打ち
■その後・・・
佐藤鋼太へ本日のテーマ「スペシャルボディ」を10発づつ打ち込みトレーニング終了です。
ご参加いただいた4名の皆さまお疲れ様でした。
プロの佐藤鋼太選手とのマスボクシングでしたが、皆様トレーニングの成果を発揮してくれました!!
★注意
(マスボクシングは相手のレベルに合わせて本気でパンチは打っておりません)