2013年1月12日（土）協栄ジムにてプロボクサートレーニングを行いました。
◆テーマ
「距離でパンチを外す」
担当：根岸建次
■シャドー
主にジャブ・ストレート、引きながらのフック
■グローブミット
（シャドーで行った動作をグローブをつけて二人組で行ないます）
・ジャブとパーリング
・ジャブから引きながらフック
・ストレートからスウェーしたストレート
■マスボクシング
しっかりガードを固め
パーリングでパンチを捌き...
膝を曲げボディージャブ！
ジャブも伸ばして！
渾身の一撃！
■サンドバック
みんなで連打・・・・・・・
ご参加いただいた5名の皆さまお疲れ様でした。
背の高い 根岸選手とのマスボクシングでしたが、ボクサートレーニングの成果がスグに出ていたのが印象的でした！
★注意
（マスボクシングは相手のレベルに合わせて本気でパンチは打っておりません）
次回は2/17（日）10：00～11：00
担当プロボクサーは佐藤鋼太
選手になります。
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皆さまのご参加を心よりお待ちしております。