桜の方は先日の雨で半分以上散ってしまったようですが。
では、本題です。中医学では、春はデトックス（解毒）の季節と
言われています。
桜もそうですが、冬の間に大地に眠っていた草木が
芽吹いたり、動物が冬眠から醒めて活動し始めるように、
春になると私たちの体も活発に動き始めます。
また、春は肝（肝臓含む）の動きが活発になる季節とされ、
デトックスに最適な季節です。
冬の間に新陳代謝が悪くなり、脂肪や毒素を溜め込んだ体を
デトックスしませんか？。
ちなみに、デトックスという言葉が流行ってから久しいですが
どんなものが体の中に溜まっているのか知らない方も
多いと思いますので、主なモノを書き出してみます。
まず、大きく分けて内因的なモノと外的要素があります。
内因要素は、内臓脂肪・コレステロール・中性脂肪。
外的要素は、水・食品添加物、水銀・鉛・カドミウム・ヒ素などの
有害金属、空気中に含まれるPM2.5などの化学物質です。
それで、ここからが大事と言いますか、体の外に出すわけですが、
排出される場所別の比率順です
1位 便７５％
2位 尿２０％
3位 汗 ３％
4位 髪 １％
5位 爪 １％ と言われています。
圧倒的に便なわけですね！！
ちなみに、ダイエットというワードは、今や女性のみならず、男性も
素通り出来ないワードになりつつありますが、脂肪を燃焼させるには
酵素が重要なわけですが、この脂肪分解酵素に、上記のような
有害物質がくっついて、活性化を低下させるわけです、なので
運動してるのに痩せないひとは、便通がキモなわけです。
この時期がチャンスです、腸活し、ジャンジャン便を出して
酵素を活性化させ、夏に向けて、変身しましょう！！
当サロンのソフト整体は、腸活のための、内臓全般の整体も
しておりますし。相乗効果も狙える、短時間でも汗をかける
美脚エクササイズメニューもご用意しております。
余談ですが、アトピー等の方が、初夏から夏にかけて症状が
酷くなるのは、肝機能アップにより毒素が便に溜まり、その便が
がすぐに排出されない生活、いわゆる便秘の生活をしてると
症状が強く出てしまうためです。なので、便通良くすることは
ものすごく大事なんです。
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