本日は・・・

９時～１２時まで練習をして来ました

１１人集まり、とても充実した、いい練習ができたと思います

今日の練習内容は・・・

アップからキャッチボールとトスをして、そのあと内野で２箇所ノック

っと　ここまではいつもと同じメニュー

今日はここで久々に私が最も好きなシートノック　キターーー

そのあとフリーバッティング　ズドン

からのー　最後はバント処理で締めくくりました

２０１１年になって、日曜練習は３回目ですが、今年の＃１０は気合が入ってます。

今年からキャプテンになって、ヤル気が違うなぁー

その調子でグイグイ行ってもらいたものです

頼むぞ＃１０

＃１と＃９も頑張ってて頼もしいヨ

平日練習も頑張って行きましょう