心と身体(^^)

心身共に元気でなければ‥

身体が弱ると心も弱る

心が弱ると身体も弱る

身体の調子が、悪いときは
まず身体を休めないとね!

心の調子が悪いときは
まず心をかるくしないとね！


なんとなく
ひとりごと。