🌲12月レッスンスケジュール🌲
こんばんは。
明日から、いよいよ12月。
今年は本当に早かった、というお声を多く聞きますが、
さらに、これからの1か月は瞬間で過ぎていくのでしょうね。
寒さや乾燥が進むなか、忙しく過ごすことが多くなったり、
会食の機会が増えたりすることで、
ココロは急ぎがち、
カラダはカチカチ、
胃腸はクタクタ、
なんてことも。
12月のレッスンでは、
大きくカラダを動かしてポカポカしたり、
ゆったり呼吸をしたり、
ポーズを丁寧に味わって、ペースダウンしたりしながら、
一年頑張って走りきろうとしているご自身に労りのお時間に
なるように進めたいと思っています。
また、スペシャルレッスンもございます。
何かとお忙しくなりますが、
良かったら、ご参加下さいませ🙏
12/1 19:30～20:45
四季のお手当てヨガ
@haleakala_yogastudio
12/2 13:30～14:45
暮らしのためのやさしいヨガ
@haleakala_yogastudio
12/8 20:45～21:45
夜ヨガとヨガニードラ(オンライン)
@haleakala_yogastudio
12/10 19:15～20:30
すばるヨーガ
姿川コミュニティーセンター
💡お問い合わせ等、私までお願いいたします🙏💡
12/14 13:30～14:45
あけぼのヨーガ
@宇都宮市明保野体育館
💡定員25名様
予約制ではありません。館内受付にて受付順になります。
(受付開始13:00～)
12/15 19:30～20:45
四季のお手当てヨガ
@haleakara_yogastudio
12/16 13:30～14:45
暮らしの為のやさしいヨガ
※お子様連れ🆗
@haleakara _yogastudio
✨haleakara 8th special lesson✨
12/18 14:00～15:30
”体とココロの断捨離”
リストラティブヨガ&ヨガニードラ
Saori&Kaoru
12/21 14:00～15:30
ニッチでめぐるやさしいヨガ
@にのみやニッチ
💡ご予約、お問い合わせは私までDMお願いいたします💡
12/22 20:45～21:45
夜ヨガとヨガニードラ(オンライン)
@haleakara_yogastudio
12/28 19:30～19:45
ニッチでめぐるやさしいヨガ～キャンドルヨガ～
@にのみやニッチ
💡ご予約、お問い合わせは私までDM お願いいたします💡
haleakala yogastudioさんのレッスンにつきましては、ホームページからご予約できます✨
https://www.haleakalayoga.com/
健やかで幸せな12月になりますように。
Om shanti shanti shantih
