こんにちは！
金曜日の親子ヨガクラス
0歳児～未就園児までの子供たちが
来てくれています。
最初は場所見知りで、帰りたいとぐずる子
眠くなっちゃって、おなかすいちゃって
泣いちゃう子、その時によって
みんな違います。だからいいっ！
ヨガの時間を続けていると子どもたちも
ヨガの世界にはまってくれるみたい。
ヨガは動物、自然に合わせるポーズが多くて
子どもにも受け入れやすいからかな？
もちろんママには容赦ない
筋トレも含んだヨガアーサナ
最後にはリラックスしながらの指圧＆マッサージ。
お昼ご飯をたべたあとには
お昼寝。ちゃんとしてくれて
ママもちょっと休憩できるのかな？？
って思いながら帰途につきます。
最初はシールをたくさん見せて
くれたけれど、しばらくしたら
ヨガ、やってくれていました！！
そして、私は・・
お昼ご飯をたべながらの
ため撮りしていたビデオ鑑賞
m(__)m
