月日は早いもので、４月になりましたね。桜も所によっては満開の所もありますね。
春でもまだまだ、寒い日があります。花冷えと言って夕方は特に寒くなり油断していけませんね。
私も若い頃は、春だからと言って薄着をしたりして時々春カゼを引いたりしました。
今日は、ボランティアの立ち上げ会を行いました。現在２か所の介護支援事業所でヨガ体操を指導をさせていただいています。興味のある方は、どうぞご参加ください。
ヨガ教室では、関節、筋肉の使い方を指導をさせていただいています。現在ヨガの指導をされている方はぜひ、勉強にきて下さい。４０年の英知をご指導をさせていただきます。
ヨガの共同国際会議が大宮ソニックで４月２２～２４日迄あります。参加してみて下さい。
これから、ブログの更新に努めますのでぜひ見てください。
