ヨーガ療法＠なごやか すみだ

今日は、なんと墨田区八広というところで
ヨーガ療法してきました。
「なごやか　すみだ」というディサービスセンターです。
ひょんなきっかけで行った施設ですが
何となくほんわかして、アットホームなところでした。

約一時間、やんわりと筋力UPのヨガをしてきましたが
みなさん、ついてきてくれました。
最初は何が起こるんだろう？？という不安もあったかと思います。
でも、徐々に笑顔も笑い声も聞こえるようになってきて
楽しい時間になっていきました。
なんと、中には90歳の女性も
 
 
 
 
 
ー何がほしい？
ーお金！！

ーじゃあ、お金をとりにいきましょう！

ー一万円札に手が届くように～～！！
ーはい！つかんで！

ーゆっくりおろして・・・ポケットにしまいましょ！！

・・これだけでも手や頭の運動になるんですよ 

今日集まってくれたみなさん、本当にありがとうございました。
最後にスキンシップをしてきたのですが
みなさんの「ありがとう～」「気持ちいい」という言葉を
かけていただき、私たちのほうが癒されてきました。

また時間の合う限り、みなさんにお会いしたいと思って
帰ってきました。

なごやかすみだのみなさん、スタッフのみなさん
本当に貴重な時間をありがとうございました。

また是非お会いしましょう