グルテンフリーエナジバー | Shantina MaiのHawaii Life❤️

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aloha❤️
サロンポノポノハワイではヨガやロミロミマッサージを始めハワイ初チネイザンやトークセンなどの施術を行なっております。
ロコツアー❤️通常のツアーではいけない場所にお連れするプライベートツアーも行っています。

aloha.🧡


大好きなグルテンフリークッキーがお店に売ってなかったので…

Gluten free datesfruit bar🧡


デーツエナジバーを作ってみました🙋‍♀️✨




天然のキャンディーと言われてるデーツ😳🧡


デーツの栄養は非常に豊富で砂漠の恵みの果実と呼ばれますが、食物繊維、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄分などのミネラルを含んでいます。特に豊富なのは食物繊維で、便通に悩まれる方にはオススメです🙋‍♀️✨



シリアル🥣❤️


胡桃にココナッツオイル😳❤️




買ったエナジバーより数倍おいしい😝

砂糖入れてないけど…

かなり甘め👍



マッサージの合間につまめて最高❤️

今度は少し中身を変えてみて作ってみようかな😙