喫茶店ランチ。 | Mayumi ~心のブログ~

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ヨガインストラクターをしています。
「心と体の調和」を大切にしたレッスンを行いたいと思っています。
日々を shanti な心で過ごしていけますように。

こんばんは夜空

今日のお昼は会社の同僚と私のお気に入りの喫茶店でランチしましたご飯

ここのお店は、随分前からあるみたいで、今は3代目だそうです。

定番の喫茶店メニューです。
ナポリタンやえびピラフ、厚切り食パンやたまごのサンドイッチ等。
いつも迷ってしまい、なかなか決められません…汗笑

駅からお店が会社と逆方向なので、モーニングには使いづらいんですが、モーニングメニューも魅力的なんですキラキラ3
※次に写真をいろいろ取ってくるので、詳細はまた今度🎵


私が好きなのは、何よりお店の雰囲気です。
ひとりで何時間でもいれる穏やかな時間が流れています笹2

店員さんのさりげない気配りにも感動します。
同僚も気に入ってくれて嬉しいですニコ



今日は、小松菜とトマトのパスタに追加で目玉焼きをトッピング🍳
半熟で美味しかったです😋🍴💕


夜はひさしぶりにスポーツクラブに行きました~。10日ぶりです❗

通例のマシンメニューをしましたが、すごくきつく感じました。
特に内転筋と腹筋が落ちているのを感じました汗

スノーボードとは使う筋肉が全く違うんですよね。。

マシンのあとは、スタジオのプログラムを1本受けて帰りました。

久々に仲間に会って話したり、たくさん動けて楽しかったです音符


今日も楽しい1日をありがとうございました!
おやすみなさい星