名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターの北尾千恵子です。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます
今朝も綺麗な朝焼け〜
良い一日のスタート
毎日、ブログを書くのですが…途中で寝てしまう
眠れるって幸せなことね
今日もアイレクスPREMIAとアイレクス豊田にて「リフレッシュヨガ」には満員御礼ご参加いただきましてありがとうございます
緊張と弛緩。
交感神経と副交感神経。
プラーナ…気の巡りが良くなるようにご案内 しました
いつもいつも元気いっぱいの会員様が終了後に「先生のエネルギーを体中に感じたのか、わーっと涙が溢れてきました。こんな気持ち初めてです。」とお話ししてくださいました。
いつも元気いっぱいの方なのですがこうしてお話しさせていただくと体に心配なことがあったり、大切な方を亡くされたりしてみえるそうで…でもそんなことを一切感じさせない、明るくて元気な方。
素敵ですね
私も見習わなくちゃ
体中のプラーナ（気）が巡るとわけもなく涙が溢れる…私も何度も経験があります。
瞑想が深まった時やヨガに集中した時に起こります。
感謝の気持ちに溢れる…浄化される…素晴らしい経験です
そしてオンラインピラティスレッスンの為にダッシュで帰宅
皆様、ガッツリ
元気に頑張ってくださいました
ありがとうございました
1月31日（月）８時〜 オンライン朝ヨガレッスン開催させていただきます
是非ご参加くださいね