名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます
今日もメガロス千種にて「ボディデザインピラティス」「美曲線ヨーガ」には沢山の皆様にご参加いただきましてありがとうございました
二週間振りのピラティスは「キツイ〜
」と感じる方も多かったかと思いますが、終了後には皆様の達成感が伝わってきました
」と感じる方も多かったかと思いますが、終了後には皆様の達成感が伝わってきました「美曲線ヨーガ」ではゆるゆる伸び伸びと心身共にほぐしていただきました
仕事を終えてから両親の好きなおはぎを持って実家へ行ってお手伝い
さて来週１月10日(月) ８時から「シャンティchiekoyoga」オンラインヨガレッスンを開催致します
来週１月10日(月) ８時から「シャンティchiekoyoga」オンラインヨガレッスンを開催致します年末年始で運動不足の方、体の滞りを感じてみえる方は是非！ご参加くださいね
シャンティchiekoyogaについてはこちらをご覧ください
オンライン シャンティchiekoyoga＊毎週月曜日 ８時〜60分間
「おはようヨガ」
＊週始めに心と体にゆっくりゆっくりスイッチを入れる優しいヨガです
＊毎週金曜日 15時50分〜50分間
「ピラティス！」
＊体幹を鍛えて！ウエスト絞って！代謝の良い体を目指しましょう
オンラインレッスンのご参加、お問い合わせもこちらまでお願い致します。
現在、オンライン シャンティchiekoyogaにご参加くださってみえる方からご紹介いただいた方は、無料体験していただけます
（お一人一回限り）
（お一人一回限り）ご紹介くださった方も一回無料でオンラインレッスンにご参加いただけます
最少催行人数 ２名です。よろしくお願い致します。＊お支払い
・振込み（1,000円、手数料御負担願います。振込み先は個別にお伝えさせて頂きます。）
・手渡し（1,000円）
・PayPayマネー （1,000円）
PayPay マネー（口座からチャージ）PayPay マネーライト（クレジットカードからチャージ）は違います。ご送金いただく時に表示されますのでご確認の程、よろしくお願いします。そしてオンラインパーソナルレッスンもさせていただいております
「なりたい自分」に全力サポートさせていただきます
ボディデザイン、強化トレーニング、ヨガを深めたい等…私にお任せください
10分 1,000円 （30分〜お受けします。）
日時はご相談の上、決定させていただきます。
ご連絡お待ち致しております
今日もとても寒い日になりましたね
そんな寒い中、庭に可愛い水仙の花が咲いてます
