名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます
寒いですね
そんなとても寒くて降雪もあって大変な中、アイレクスPREMIAとアイレクス豊田の特別スケジュール「ゆっくりのんびりヨガ」にご参加いただきましてありがとうございました
今日は自律神経を整える周波数５２８HzのCDを使用してヨガをお伝えしました
お耳の方も楽しんでいただけましたでしょうか
心と体のデトックス〜
「肩が楽になったよ」
「気持ち良かったです
」等々のお声かけいただけて良かったです
寒いからでしょうか…年末は交通量が多いのに、今日は交通量も少なくスイスイ走れました
年末は賑わうスーパーマーケットも空いてたなぁ
明日の朝は凍結が心配なので早起きして備えます