名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます
良いお天気になりましたね
干したお布団がぽかぽかです
今日は豊田市乙部ヶ丘どんぐりハウスにて「シャンティchiekoyoga サークル」の日でした
師走のお忙しいところご参加いただきましてありがとうございます
今日はメンバーさんが９ヶ月の赤ちゃんを連れて来てくれました
とてもイケメンな赤ちゃん
そしてみんなでワイワイ騒いでも全く人見知りせず天使のような笑顔を見せてくれて
もうみんな「おばあちゃん」の気分を味合わせてもらいました
ありがとう
そしてヨガでは体の中の大掃除をしましたよ〜
先日、豊田市とよた男女共同参画センター 女性リカレント講座のマインドフルネス講座の参加者アンケートが届きました
「とても満足」との回答が100%いただけました
コメントには（抜粋）
「とても安らかな気持ちになれた。」
「セカセカした毎日だが、ゆったりした気持ちになれた。」
「ふだん意識していない呼吸に気持ちを向けられ、豊かな時間が過ごせた。」
等々の良い感想をいただけました
良かったです
ヨガ、ピラティス そして マインドフルネスのオンラインレッスン、出張レッスンを承っております
よろしくお願い致します
