名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます
今日は早起きして家事を頑張ってから、娘と一緒に両親の好きなお寿司をテイクアウトして実家に行って来ました
「あれをやって欲しい」「これをやって欲しい」と電話がかかってきますのでお手伝いをしに行きました
到着して直ぐに出かけて「やって欲しい」こと二つ完了
お寿司食べる前に「やって欲しい」こと一つ完了
お寿司食べてから「やって欲しい」こと四つ完了
娘も手伝ってくれて助かりました
その後は娘のお誕生日プレゼントを買いに行って来ました
今年はお洋服が欲しいそうで2人であれこれ選ぶのは楽しかったです
帰宅してからは残っていた家事を頑張って
その後はトレーニング
ここのところ実家の手伝いで自分の時間を持つことができず
自分の体のことがないがしろになっていました
今日はしっかりと自分の体と向き合うことができて良かった
目まぐるしく一日が終わりました。
いつも私を励ましてくれる言葉を紹介します
「全ての出来事の中に
良いことを見つけられるように
自分の気持ちを鍛えよ。」