【お客様の声】心も体も健康になれて、一戸先生のヨガに出会えて本当に良かったです

立川市・多摩のパーソナルアロマヨガサロン

「シャンティビージャ」

オーナー.ヨガ講師の

一戸弘美（いちのへひろみ)です

ご訪問ありがとうございます

シャンティビージャの

現在の主な活動は

・パーソナルヨガ、パーソナルトレーニング

・少人数制（定員5名）アロマヨガレッスン

・出張レッスン、講座、イベント

「健康第一」と考える

主に30～70代の女性が受講されています

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こちらの記事では

シャンティビージャへ通っていらっしゃる

お客様のお声を、掲載させて頂きます

レッスン体験や、参加を迷われている方

ヨガにご興味のある方に

参考になりましたら幸いです♪

●ヨガレッスンアンケート●

パーソナルレッスン毎週1回参加
日野市在住、50代、H・T様

Q1：

ヨガレッスンに参加をする前、健康面での悩みはありましたか

五十肩。腰を時々痛めることがありました。

Q2：

なにがきっかけで、一戸弘美のレッスンを知りましたか

一戸先生のホームページ（ヨガ教室などを探している過程で）

Q3：

シャンティビージャを知り、すぐに参加をしましたか

参加しなかった場合の理由はなぜですか

2～3日迷いましたが、先生の優しそうなお写真を見て、ご連絡しました。

Q4：

なにが決め手となり、受講を申し込みましたか　

また、現在まで続けていますか

先生へ問い合わせのメールを送った後、すぐお電話してくださり、とても丁寧な対応で、ヨガがまったく初めてでも大丈夫と云って頂いたため。

今までヨガとは無縁でしたが、初めての私にも垣根なくヨガのことを教え、いつも励まして頂き、うれしいです。
先生のお人柄に支えられ、現在まで続けています。

Q5：

ヨガレッスンに通うようになって、心や体の変化はいかがですか

本当に続けられるか不安でしたが、今は体調も良いですし、心配だった腰も順調に回復し、現時点では不安も感じなくなりました。
精神面では、ヨガに来るたびにリラックスして帰れています。

Q６：

レッスン内容へのご意見、リクエスト、感想、一戸へのメッセージなど

自由にお書きください

ヨガのことをまったく知らずに（ストレッチとポージングだと思っていました）始めましたが、先生のおかげでもうすぐ1年が経ちます。

仕事とのストレスをかかえ込むことも多いですが、先生の声に癒され、楽しく通わせて頂いております。

心も体も健康になれて、先生のヨガに出会えて、本当に良かったと思っています。

日野市在住、50代、H・T様

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H様、アンケートのお答えありがとうございました。

パーソナルヨガレッスンを、毎週受講。
早朝からのお仕事後、お車で通ってくださっているH様。

当初心配されていた“腰痛”も良くなり、五十肩(肩関節周囲炎)の名残りで関節可動域（動かせる幅）が狭くなっていた肩の動きも、少しずつ確実に広く動かせるように、又動きがスムーズになりました。

腰痛の症状については、ヨガやコンディショニング、エクササイズを通じて“腰痛改善”から“腰痛予防・体幹部強化”へと移行しています。

お身体全体のバランスが良くなり、姿勢も良くなりました。

H様は会社経営をされていることもあり、精神面でのプレッシャーやストレスもおありだと思いますが「ヨガが心のストレスマネジメントにも役立っている」とのこと。

日々の健康や、生活のお役に立てて、とても嬉しく存じます。

いつも、ご受講ありがとうございます。

これからも、美しく健やかなお体を保てますよう、楽しく充実した日々が送れますよう

パーソナルレッスンを通じて、お手伝いさせて頂けましたら幸いです。

また次回、お会いできることを楽しみにお待ちしております。

多摩の御菓子司「紀の國屋」日野本店、お店のご紹介

一戸弘美

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●メール：info@shantibija.com　

●お問合せ専用電話：070(5586)4113　