立川ヨガ・パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」 一戸弘美のブログ

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東京都立川市・多摩のパーソナルアロマヨガサロンシャンティビージャ

立川・昭島・羽村・青梅・あきる野・日野・豊田・八王子・国立・国分寺・武蔵小金井

武蔵村山・東大和・玉川上水・その他多摩地区・東京都区内・埼玉・神奈川・福島・栃木
からも、ご参加いただいてます

【シャンティビージャ事務局】
メール： info@shantibija.com　

電話：０７０-５５８６-４１１３

31（日）の期間、施設休業します

東京立川

女性専用アロマヨガサロン

「シャンティビージャ」

健康寿命サポートヨガトレーナー

一戸弘美（いちのへひろみ）です。

ブログをご覧くださり

ありがとうございます。

○о●○о●○о●○о●

はじめに

新型コロナウィルス感染症に
罹患された方

および、ご家族関係者の皆さまに
謹んでお見舞い申し上げます。

今後の
パーソナルアロマヨガサロン
「シャンティビージャ」の
運営について

こちらの記事でご案内いたします。

新型コロナウイルス感染拡大防止及び
政府から発令の「緊急事態宣言」に伴う

東京都からの「休業を要請する施設」
について

私の経営している「ヨガスタジオ」も
「休業要請施設」に、含まれております。

それに伴い、当ヨガスタジオも

下記の期間、休業延長をいたします。

【施設休業延長期間】
・5/7（木）～5/31（日）

※休業要請の延期などにより
　　休業を延期する可能性もあります

今後も

お客さまの安全と健康

感染拡大防止への協力を大切に考え

政府、行政の指示に従い

対応をしてまいります。

運営形態の急な変更に伴い

ご不便とお手数をおかけし
大変申し訳ございません。

どうぞ、よろしくお願いいたします。
　

皆さまが、心身とも健康元気に

この局面を乗り越えられますよう
心よりお祈り申し上げます。

私自身も、家族ともども

感染症予防と体調には十分に気を付け
命と健康を大切に、自粛期間を
過ごしていきます。

今後とも
サポートさせていただけましたら幸いです。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

シャンティビージャ

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東京都の休業要請に伴う、「施設臨時休業(4/16〜5/6)」について

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一戸弘美（いちのへひろみ）です。

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ありがとうございます。

○о●○о●○о●○о●

はじめに

新型コロナウイルス感染拡大防止及び
政府から発令の「緊急事態宣言」に伴う

東京都からの「休業を要請する施設」
について

4/13(月)に

「休業要請施設」の詳細が公開され

4/15(水)の東京都知事の発表により

4/16(木)～5/6(水)の期間の「休業要請」
が発令されました。

私の経営している「ヨガスタジオ」も
「休業要請施設」に、含まれております。

それに伴い、当ヨガスタジオも

下記の期間、臨時休業をいたします。

【施設臨時休業期間】
・4/16(木)～5/6(水)

※状況により、休業延期の可能性もあります

今後も

お客さまの安全と健康

感染拡大防止への協力を大切に考え

政府、行政の指示に従い

対応をしてまいります。

運営形態の急な変更に伴い

ご不便とお手数をおかけし
大変申し訳ございません。

どうぞ、よろしくお願いいたします。
　

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⇒　立川シャンティビージャヨガ：パーソナルレッスン受講料金

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「オンラインヨガ」システムご案内／立川シャンティビージャヨガ（2020年4月7日～5月7日適応）

※2020年4月14日（月）21時更新

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ブログをご覧くださり

ありがとうございます。

4月7日（火）に

日本政府より発令の
「緊急事態宣言」により

当ヨガサロンでは

4月7日（火）以降

「対面ヨガレッスン」の休止
「オンラインヨガ」への変更
をしております。

詳細は、下記のとおりとなります。

●オンラインヨガレッスン●

※2020年4月7日～5月7日

⇒ オンライングループヨガレッスン
※定員5名／予約制

※新規ご体験 3,000円（税込）

⇒ オンラインパーソナルヨガレッスンご案内

※マンツーマン、プライベートレッスン

※新規ご体験 5,000円（税込）

⇒ オンラインヨガ無料オリエンテーション

※オンラインレッスンがはじめての方

　オンライン設定が不安な方などへの
　30分無料オリエンテーション

【オンラインヨガレッスン

　のご案内】

1、当システム対象期間

2、受講対象の方

3、オンラインヨガレッスン料金

4、受講形態別のシステム

5、オンラインヨガレッスンについて

6、月会費のご入金方法

※2020年4月14日（月）21時更新

・。・。・。・。・。・。・。・。・。

1、当システム対象期間
　　2020年4月7日（火）から
　　2020年5月7日（木）まで

　　※新型コロナウィルス感染症
　　　対策の状況により

　　　延長する場合があります

2、受講対象の方

　　通常行っている、対面ヨガレッスン
　（グループ・パーソナル）の全てが対象

3、オンラインヨガレッスン料金

　　通常の対面ヨガレッスンと、同料金

【グループヨガヨガレッスン】

・月2回受講…10,000円（税込）

・単発（1回）受講…6,000円（税込）

・初回オンラインレッスン
　　ご体験…3,000円（税込）

【パーソナルヨガレッスン】

パーソナルレッスンのお料金は
こちらをご覧くださいませ

※オンラインパーソナルヨガレッスンについて
　現在毎月受講の方は
　現行のお料金と同額となります。

※早期入会の方、受講回数の多い方
　　（月2回、月4回）
　

　　グループレッスンと併用受講の方
　　（グループ月2回＆パーソナル月1回）

　　について、割引の受講料金
　　そのまま適応となります。

⇒5/7（木）まで
　オンライン受講初回体験特典
　
　「オンライン
　　オリエンテーション＆
　　カウンセリング30分」

　　⇒無料
　オンラインレッスン「無料オリエンテーション」

4、受講形態別のシステム

　　以下に記します

【グループヨガレッスン】

・対面レッスン休止期間中の
　オンラインヨガレッスンは

　現行のレッスンと同じく
　「現会員様のみ参加可能」
　「定員５名」で行います。

・会員の皆さまは
　期間中のご対応を以下３点より
　お選びください

①オンライングループヨガレッスン受講

・現在ご予約頂いている
　曜日・時間枠のレッスンを
　ご受講ください

・オンラインレッスン受講の
　日時お振り替えも承ります

・オンラインレッスンの2日前に
　メールにて、ご予約確認の

　連絡をいたします
　　　

　
②対面レッスン休止後への、お振り替え

・「休止期間中のヨガレッスンについて」

　　対面レッスン休止後に
　　通常期間の振り替え期間を延長して
　　お振り替え可能です

※お振り替え期限
　　2020年12月末まで

③スタジオレッスン休会・ご退会

・4月度休会、4月末でのご退会の場合
　メールもしくはお電話にて
　その旨をお伝えください

・4月度休会費は、通常3,000円を

　特別対応にて無料といたします

・4月度レッスンの休会、ご退会について
　4月度レッスン休会の方で
　すでに月会費のご入金いただいている方は
　翌月分の会費に充当させていただきます。

【パーソナルヨガレッスン】
・パーソナルレッスン受講料金は
　「対面ヨガレッスン」と
　同じとなります。

・対面レッスン休止期間中の
　オンラインヨガレッスンは
　現行のレッスンと同じ
　「お１人でのご受講」
　
　もしくは
　「パートナー・ご家族様とのご受講」
　など

　ご自宅で画面を見ることができる方と
　同料金で、一緒に受講可能です

・会員の皆さまは
　期間中のご対応を以下３点より
　お選びくださいませ

①パーソナルヨガレッスン受講

・現在ご予約頂いている
　曜日・時間枠のレッスンを
　ご受講ください
　　

・ご都合により、お振替えされる

　場合、予約枠に空きがある場合
　可能です

・オンラインレッスンの2日前に
　メールにて、ご予約確認の

　連絡をいたします
　　　

②対面レッスン休止後への、お振り替え

・「休止期間中のヨガレッスンについて」　　　　　

　　対面レッスン休止後に
　　通常期間の振り替え期間を延長して
　　お振り替え可能です

※お振り替え期限
　　2020年12月末まで

③スタジオレッスン休会・ご退会

・4月度休会、4月末でのご退会の場合
　メール、もしくはお電話にて
　その旨をお伝えください

・4月度休会費は、通常5,000円を

　特別対応にて無料といたします

・4月度レッスン休会の方で
　すでに、月会費のご入金を

　いただいている方は
　翌月分の会費に充当させていただきます。

5、オンラインヨガレッスンについて

・オンラインヨガレッスンは
　「zoom（ズーム）」システムを

　活用して行います

・「zoom」は、インターネット環境

　（タブレット・スマートフォン・パソコン）

　があれば

　「画面を見ながらのヨガレッスン」を
　どなたでも受講ができます

・今回の「オンラインヨガレッスン」は
　会員の方のみ参加可能

　（グループ…定員5名
　　パーソナル…お1人
　　　　もしくは、ご家族さまと一緒も可能）

　となります。

　いつもお会いしている方と一緒に
　オンライン上でお話したり

　一緒にヨガを受講することができます。

6、月会費のご入金方法
月会費・受講料金のお支払い方法は

以下、3点よりお選びくださいませ。

①クレジットカード

　クレジットカードでのお支払い希望の方へ

　クレジットカード払いの方法の
　ご案内をいたします。

　Paypal（ペイパル）システムを利用して
　クレジットカードのお支払いが可能です。

②銀行振込み

　銀行振込みをご希望の方へ

　お振込み先を、お伝えいたします。

③ご来店時

　対面レッスン再開以降のご来店時に

　直接、現金にてご入金ください。

オンラインヨガレッスンご感想

周りにもぜひ勧めたい！
オンラインでレッスンなんて
すごいですね！
時代の流れを実感しました。

☆

「オンラインの設定が出来るか？」
不安もありましたが、こんなおばさん
でも思いの外、スマホで簡単に
設定も出来ました。

☆

楽しく学べました。
思ってた以上に、良かったです。

集中できたし、この時期に自宅で
ヨガができ、運動&リラックス
できました。
本当にありがとうございました。

☆

久しぶりにひろみ先生の誘導で
ヨガができて嬉しかったです。

自宅なので集中しづらいかなと　
思いましたが、全くそんなことは　
なく集中できました。

　
初めてオンラインヨガに参加　
しましたが　

予約時のメールに分かりやすく
「設定案内」が書いていたので
すんなり取り組むことができました。

☆

果たしてちゃんと接続できるのか？
ちょっとドキドキ❤　
　
でも、画面に先生のお姿とお声が
出た時には感動しました。

☆

今日このような時期にヨガが
オンラインでできたことは
とても画期的で良かったです。

わたしも初めてで「出来れば
やってみたい」と思い
緊張しながら準備しました。

通常のグループレッスンだと
「気にしない」と思いながらも
人の様子が気になり
みてしまっていましたが

今日は自分のペースで出来
いつもより良く伸びを感じられました。

☆

このご時世の中、先生の誘導で
色々な事を気にせず
ヨガを出来て、本当に幸せでした。

☆

スタジオに行けない方も
手軽にレッスンが受けられる事は
「良いなー」と思いました。

☆

手軽に申し込める。
行き帰りの時間がなくてよい。
ギリギリ迄、おうちの事ができる。
終わったら、直ぐに出かけられる。

☆

自宅にいて直接対面している
ような、レッスンが受けられて

良かった。

すごく分かりやすい説明で
問題なく動けました。

☆

持っているアロマを部屋で
香らせたりして、身体も気持ち良く
動かせたので、やってみて
良かったです。

☆

レッスン中、先生がほぼ見れる
状態でしたので、いつものように
レッスン受講ができたと思います。

☆

今回、初のオンラインヨガ！
参加させていただきました。

接続やらアプリやらで戸惑いもありましたが
楽しい試みでした。

ヨガは、ほぼ初心者で…
難しいところもありましたが
一度、動画で説明を聞けたので
良かったです。

久しぶりに体を動かしてみて
身体の部位の固さに気づいたり
呼吸に意識を向けることと
ヨガをやってみて感覚の変化がわかり…

終わってみると「またやりたい」
「もっとヨガをやりたいなぁ」と思いました。

またオンラインや、ヨガスタジオで
参加できることを願っています。

まずは太陽礼拝をスムーズに
できるようになりたいです。

今回、素敵な企画に参加させていただき
ありがとうございました♡

☆

オンラインヨガレッスン
ありがとうございました(*^^*)

いつものひろみ先生のお声とスタジオで
思ったより集中してできました。

背筋が伸びて、気分も軽くなりました！

こんな時期に、オンラインヨガレッスンが
受けられて良かったです(*^^*)

文明の利器をこんな風に使う事になるとは
おもっていませんでした。
ありがとうございました。

☆

久しぶりに大好きなヨガができて
とても嬉しかったです。
しかも80分たっぷり‥・貴重な時間でした。

レッスンに集中することができ
ラストは思わず眠っちゃいました。

お陰様でリフレッシュできました！
ありがとうございました。

☆

一戸先生、オンラインヨガレッスン
有り難うございました！
　　　　　　　　
タブレットでのレッスンに、ドキドキでした。

先生のスタジオの様では無かったですが

先生の声を聞き、姿を見ながら
リラックスしてのレッスンは
あっという間の80分でした！
また参加したいです！

☆

今日も素敵な時間をありがとうございました。
「何度も受講させていただいては申し訳ない」
と、思ったのですが

今朝の時点でまだ定員に達してないよう
でしたので
申し込みいたしました。

回を経るごとに流れがスムーズになり
とても居心地よく過ごす事ができ、
本当に感謝しております。

☆

※パーソナルオンラインヨガ受講の方より※
普段も空いた時間でヨガをしますが
いろいろなものが目に入り、あまり集中
できません。

今日は、しっかり環境を整えた上で
先生に誘導いただけたので
思っていたより集中して取り組めました。

コンディショニンググッズを持っていた
ことと、ポーズの流れに慣れている
ことで、スムーズにレッスンに入れました。

写真や動画を撮られることに
慣れていないので
最初はちょっと気恥ずかしい感じが
しました( ^_^ ;)

☆

昨日はオンラインヨガでは
お世話になりました。

思いがけずパーソナルでのオンラインヨガ！
とても楽しい時間を過ごせました。

私の様子もよく見ながら進めて頂き

に合うヨガポーズでのレッスンで
久しぶりに強度のあるヨガができ
楽しかったです。

途中で、「大丈夫ですかー」と
こちらを、気遣い声掛けをして頂き
気持ちよくレッスンを受ける事が
できました。

先生がスムーズにレッスンが
受けられるよう配慮してくれたおかげで
時間があっという間に
過ぎてしまいました（笑）

最後のリラクゼーションも
いつもの先生の声の誘導で

自宅にいながら
しっかりとリラックスでき
ウトウトとしてしまいました。

今日はじわじわとくる筋肉痛が
なんだか嬉しく感じました。

本当にありがとうございました！

【感謝・励ましのお声など】

オンラインでのヨガレッスン
ありがとうございました。

この非常事態に、世の中全体が騒然と
している時に

このような貴重な
お時間を提供していただいたこと
心から感謝しております。

☆

数年前と変わらない
癒しのレッスン、温かいお言葉
が心に沁みました。

機械オンチの私でも、参加できて
嬉しかったです。

これからも健康に留意して
頑張ってくださいね。
本当にありがとうございました。

☆

自宅でのオンラインレッスン。
　
今日は、家にいた娘とも一緒に
受ける事ができて、普段と違う
雰囲気の中でのレッスンでした。

先生の声はよく聞こえたのですが
スマホの画面での受講は、ヨガに
慣れていない娘は少し
戸惑っているようでした。

私は無理なく楽しくできました。
　
急な対応だったと思いますが
今のご時世色々な事がキャンセル
になり…
　
そんな中、ヨガができて
良かったです。

☆

今日はありがとうございました！
先生もお疲れかと思いますので
ゆっくりお休みください。

今のこの状態が早く終息し
また楽しく、ヨガが出来るように
なる日が早くきますように。

☆

「今月は先生のレッスンを受けられないのか・・・」
とガッカリしていたので
思いがけない形でしたがお会いできて
嬉しかったです。

ありがとうございました。

いろいろな環境・職業の人達に影響が
出ているこの騒動、早く落ち着いてほしいですね。

☆

このような状況にならなければ
機械オンチの私は
オンラインとかズームというような
システムにも出会わなかったかも知れません。

人類はピンチに陥ると、何がしらの生きる術を
模索するものなんだ、と改めて感じています。

しかしながら
人間も自然の中のほんの小さな生き物。

自然は優しい存在であると同時に
時として、今回の新型ウイルスのような
脅威をもたらして

しばし人類の極端な暴走や、横暴な
振る舞いに、カツを入れるのかも
知れません。

ジムでの先生のレッスン、大好きでした。
最後の日の微かな涙も忘れません。

先生のやさしいお声と美しい日本語に
いつも癒されていました。

「～をいただいて…」という言い回し

素敵です。

そして、先生のヨガのご指導は何より
ひとりひとりの心に寄り添い

弱者をいたわる気持ちに
いつもあふれています。

ただヨガが上達すればいい、というのではなく
心の中の迷いや弱さを

暖かく包み込んでいたわってくださる…
そんなふうに感じています。

メルマガを読ませていただいて
いつも心が暖かくなっていました
（二十四節気のお話大好き）

今回このような形で、先生の生の声を

聴き、ヨガをご一緒することができたこと
本当に、心から感謝しております。

これからもご自身の信じる道に向かって
元気にご活躍されることを祈っております。

リンの美しい音色が心に沁みました。

以上、ご感想終わり

●オンラインヨガレッスン●

※2020年4月7日～5月7日

⇒ オンライングループヨガレッスン
※定員5名／予約制

※新規ご体験 3,000円（税込）

⇒ オンラインパーソナルヨガレッスンご案内

※マンツーマン、プライベートレッスン

※新規ご体験 5,000円（税込）

⇒ オンラインヨガ無料オリエンテーション

※オンラインレッスンがはじめての方

　オンライン設定が不安な方などへの
　30分無料オリエンテーション

ご自宅での運動やヨガ

健康づくりに

オンラインヨガレッスンが

お役に立てましたら　

幸いです。

心をこめて、レッスンを

お送りしていきます(^-^)

○о●○о●○о●○о●

ヨガ、アロマ、トレーニングを通じて

健やかで幸せな日々

楽しく充実の人生をサポート

パーソナルレッスンの

お客さまのサポート目標は

健幸寿命100歳＆PPK（ピーピーケー）です。

シャンティビージャ

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【明日14時にブログ掲載】オンラインヨガレッスンや、システム詳細について

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シャンティビージャでは

緊急事態宣言に伴い

現在、対面レッスンの休止

オンラインヨガレッスンの実施

をしております。

オンラインヨガレッスンや

今後のシステムについて

改めて

明日14時に、掲載をいたします。

※ブログ、ホームページなど

オンラインヨガレッスン

新規会員の方も

募集、ご案内をいたします。

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お役に立てましたら　

幸いです。

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お送りしていきます。

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