ShantiYogaのMIKIです
雨さえ降っていなければ、
窓を開けて入ってくる風が心地よい
でも埃も増えるので、掃除に追われるけれど💦
先日、夏至も過ぎて
これから暑い夏に向かっていきますが、
夏バテしないように、
毎日の疲労を体に溜めないこと
規則正しい生活と適度な運動を心がけ、
生活のリズムを保つ。
また、ぬるめのお湯につかり身体と神経をリラックスさせたり、
質の良い睡眠も心がけていきましょう
ヨガは、呼吸を深めリラックス効果がございますので
皆様のお越しをお待ちしております
現在
レッスン中のマスク着用は、ご自身の判断にお任せしております
２０２３年７月スケジュール
おうちYogaでは、
グループレッスンとパーソナルレッスンを行っております
パーソナルレッスンは、
WEBカレンダーに記載がない日時でも、都合が合えば実施しておりますので
お気軽にお問合せ下さいませ
※レッスン内容に変更がある場合がございます。WEBカレンダーは随時更新しております。
お手数をお掛け致しますが、ご確認下さいませ。
※女性限定
※パーソナルレッスンは、カップルやご夫婦であれば男性も可能です
❥2023年７月のlessonスケジュール
空き状況のご確認をしていただけます。
伊丹Yoga専用の予約サイト記載しております
※ﾊﾟｰｿﾅﾙﾚｯｽﾝ随時受付中です
当教室では
換気、消毒の徹底などコロナ感染対策を行い
お客様には、
お越しいただきましたら、手洗い・手指消毒をしていただきますようお願いいたします。
レッスン中はマスク着用は、ご自身の判断にお任せ致します。
ご理解・ご協力の程、宜しくお願い申し上げます。
皆さまのお越しをお待ちしております
料金とアクセス方法
ヨガクラスについて
当教室の衛生管理について
持ち物
動きやすい服装、ハンドタオル、お飲み物
※女性限定
※パーソナルレッスンは、カップルやご夫婦であれば男性も可能です
※おうちYoga、伊丹Yogaともに、近隣にコインパーキングあり
ご予約時に場所の詳細はお伝えいたします
※
陰ヨガは動きの少ないヨガになりますので、脱ぎ着き出来るような服(上着や靴下)をお持ち下さい
またうつ伏せのポーズも多いので、お顔の下に敷く厚手のタオルをお持ち頂くとやりやすいかと思います
おうちYogaは、lesson開始10分前より
伊丹Yogaは、lesson開始20分前よりお入りいただけますご予約の際、
レッスンご希望日時、お名前、ご連絡先をお教え下さい
ご予約・お問合せは
shanti-yoga.miki39@docomo.ne.jp
ご希望の方にはIDお伝え致します
いいね！
よろしくお願いします(๑^ ^๑)
https://www.facebook.com/ShantiYoga.osaka
Instagram
上新庄ネット
http://www.enisi.net/shop/shopdata.cgi?cmd=dp&Tfile=User&num=4427&dp=shop_dp.html
オトコロドットコムのヨガ・ピラティスジャンルに掲載されました。
http://www.yogaroom.jp/studio/7046/
ｼﾞｭﾉｽﾀｲﾙ 講師一覧
