上新庄駅近くの【新庄会館】と
豊新１丁目 東淀川区役所近くで【おうちYoga】をしております
Shanti YogaのMIKIです
寒くなりましたね
昨日20(日)の朝レッスンから
おうちYogaは、ホットカーペット始めました
寒くなると身体も縮こまりやすくなります
ヨガで呼吸をしっかり行って
心も身体も緩めていきましょう
11月のレッスンスケジュールを
更新いたしました
皆さまのお越しをお待ちしております
11月スケジュール
【水曜日/新庄会館 19:30～20:50 陰ヨガ】
20
【木曜日/おうちYoga 9:30～10:50 ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ】
28
【木曜日 /おうちYoga 19:45～21:05 陰ﾖｶﾞ】
7 / 14 / 21 / 28
【金８曜日/おうちYoga 20:00～21:00 ﾊﾟｰｿﾅﾙ】
8 / 22
【金曜日/おうちYoga 20:00～21:20 陰ﾖｶﾞ】
1 / 15 / 29
【土曜日/おうちYoga 13:00～ or 15:00～ ﾊﾟｰｿﾅﾙ】
2 / 9 / 16 / 23 / 30
【日曜日/おうちYoga 9:30～10:50 陰ヨガ】
3 / 10 / 17 / 24
※おうちYogaは講師自宅の為、女性限定
※ﾊﾟｰｿﾅﾙﾚｯｽﾝは、カップルやご夫婦であれば男性も可能です
❥2019年11月のlessonスケジュール
空き状況ご確認いただけます
※ﾊﾟｰｿﾅﾙﾚｯｽﾝ随時受付中です
;料金とアクセス方法
レッスンについて
持ち物
動きやすい服装、タオル、お飲み物
※お家Yogaは、講師自宅のため、女性限定となります
東淀川区役所、スーパー玉出から徒歩
約２分
近隣ｺｲﾝﾊﾟｰｷﾝｸﾞ(300円と400円)あり
ご予約時に場所の詳細はお伝えいたします
※
陰ヨガは動きの少ないヨガになりますので、脱ぎ着き出来るような服(上着や靴下)をお持ち下さい
またうつ伏せのポーズも多いので、お顔の下に敷く厚手のタオルをお持ち頂くとやりやすいかと思います
lesson開始10分前よりお入りいただけますご予約の際、
レッスン希望日時、お名前、ご連絡先、マットレンタルの有無をお教え下さい
『おうちYoga』限定
スマホの充電(Tipe-C,MicroUSB,Lightning対応)、
インターネット無料接続サービス(２時間/回まで)も可能です
レッスンお越しの際
お気軽にお申し出くださいませ
ご予約・お問合せは
shanti-yoga.miki39@docomo.ne.jp
ご希望の方にはIDお伝え致します
いいね！
よろしくお願いします(๑^ ^๑)
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上新庄ネット
http://www.enisi.net/shop/shopdata.cgi?cmd=dp&Tfile=User&num=4427&dp=shop_dp.html
http://www.yogaroom.jp/studio/7046/
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