●びっくり!!ギックリ?! | ポーズのない自由な動きで心と身体の調和をサポート

ポーズのない自由な動きで心と身体の調和をサポート

痛くない・辛くないヨガで一人ひとりの体調や身体の状態に合ったオーダーメイドのヨガをご提案しています。

●びっくり?!ギックリ?!


あなただけのオリジナルヨガを提案します!

子連れでも通える産後の体づくり

ヨガセラピストの永見靜香です☺︎



たぶんきっと、

オットくんはギックリ腰です(꒦ິ⌑꒦ີ)



休日の午前中、大好きなロードバイクに乗るため

念入りにストレッチをしていたら

「ギクッ(꒦ິ⌑꒦ີ)」


痛くてほとんど動けない…



最近、残業続きで疲れも溜まっていたんだろうし


人間関係や仕事のストレスが


爆発しちゃったみたいです(꒦ິ⌑꒦ີ)


かわいそうに…



そんなわけで腰痛が少しでも和らぐように

腰痛のためのヨガ

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いまはかなり痛いみたいで、
倒すのもやっとのこと

少し痛みがひいたらもう一度やってみたらいいね


とにかく、
数日は安静に安静に…


寒くて気忙しくなるこの時期は「ギックリ腰」
(地方によってはビックリ腰って言うらしいよ。
たしかにびっくりするわな)

特に増えるので(・・;)

腰痛持ちの人、そうじゃない人も
十分気をつけてくださいね〜


気をつけるって、
無理しないってことね。


自分の身体から発せられている声
ちゃんと聴いて、感じてあげようね☺︎



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


『子どもの頭が良くなるだけでいいの?思いやりの心とか、くじけない心も育ててあげたい!!』


頭が良いだけ、IQが高いだけが賢いんじゃない。

本当の意味での賢さは、生きる力を身に付けるコト!!




0歳からはじめるズルい?!育脳子育て術

「育脳読み聞かせ講座」は2017年5月よりスタート✨✨



講座の内容をぎゅっと凝縮した

贅沢な「体験お話し会」を各地で開催中☆


参加者さまの感想

 

2回目のイヤイヤ期なんですが、同じではなくよくわからなくなっていたので、今回話を聞いてこれからどう対応していくとか気持ちの整理ができました。


 

 

毎日の子育てを振り返るいい機会です。忙しいとついつい子どものことを後回しにしたり、こちらの都合に合わせてしまいがちです。一緒にマラカス作り、とても楽しかったです。じっくり相手できた感がとてもうれしいです。





イヤイヤ期を乗り切る!                                   

子育てが楽しくなるお話し会開催決定!!


【日時】:2月24日(金)10時30~11時30

 

【場所】:スタジオ ohana 

               (阪神青木駅徒歩1分)

 

【受講料】1,500円(1組)

 

お申し込みはこちら


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全国で開催します。

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