こんにちは♡清水由紀子です。かなりお久しぶりのブログ更新となってしまいました。本日は、私が運営しているスタジオシャンティ、今年最後のヨガレッスンでした。毎週土曜日の午前10時と午後１時から、肩甲骨と骨盤・股関節に効くアーサナを中心のヨガレッスンです。
今年は、新型コロナウイルス感染症の感染拡大により、４月４日から６月６日までレッスンをお休みしました。再開後は、来てくださる皆さまがいらっしゃる限り、コロナ対策をしっかりしながら、１〜２名のプライベートレッスンに近い形の少人数して、地道に続けています。
新型コロナウイルス感染拡大は、まだまだ油断できず、感染者数は毎日のように過去最多を更新している状況です。全世界が予想だにしなかった、大変な世の中になってしまい、これからどうなっていくのか不安な日々が続いています。
でも、そんな時からだからこそ、ヨガを通して意識を呼吸に向けて、ご自身の内面を見つめること。身体の感覚を味わい、日頃の心身のお疲れを癒してリラックスすること。そんな時間を持つことが本当に大切だということを、ヨガをしていると思い知らされます。
今日お集まりの皆さまが、本日のヨガを通して、心健やかでありますように。いつまでも美しく健康でありますように。生きとし生けるものすべてが、幸せで平安でありますように。ヨガができることに喜びを感じ、一緒にレッスンしてくださる皆さまに心から感謝します。ナマステ。
来年は、１月９日からレッスン開始します。来年もまたヨガを通して心と体を健やかにしていきましょう。スタジオでお会いできることを楽しみにしております。2021年もスタジオシャンティをよろしくお願いいたします。
Om Shanti Shanti Shanti Hi
生きとし生けるものすべてに
愛と感謝を込めて
ｂｙ 清水由紀子
私と一緒にレッスンしませんか。
スタジオシャンティのサイトへ