こんにちは♪
Shire（シャイア）です。
米国西海岸シリコンバレー在住の
瞑想インストラクターです。
2023年9月にChopra©️から認定され、
正式にインストラクターとして
活動を始めました。
瞑想スペース Shanti Shaya も
よろしくお願いいたします
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴
私は現在５０代に絶賛突入中～
ですが、肉体コンディションは
３０代の時より断然健康✨️です。
３０代は、鬼👹モードの
音楽活動炸裂！により、
- 不整脈
- 口内炎・吹き出物
- 脂ギッシュ状態
- 帯状疱疹
等々、とにかく毎日が
「不調」オンパレード
心身共に人生の絶不調
な、時代でした。
当時の写真と今の自分を
見比べると、
そりゃ確かに当時の方が
若いに決まっているのですが、
若い＝良い・有利・ポジティブ
・・・にはとても思えない。
いえ、負け惜しみｗｗとか
そういうものではなく、
当時の自分が
自分を心から楽しんでいない
事が伝わってきてしまう。
本人は一生懸命
「ロックスター」目指して
本気で頑張っていましたが、
心の何処かで
「このまま老いたらどうしよう」
「何も達成出来てない気がする」
などの不安・焦燥感が根を張り、
毎日の不摂生なども祟って
気分は既に更年期状態の
暗雲どんより状態でした
[CM - 明日英語版第一回目🎉]
ちなみに
NYCに居た２０代前半の頃、
私はどこへ行っても
実年齢より上に見られまして、
２０歳なのに
３０代（元彼の元々彼女ｗ）に
同年代ライバル視
されていたという・・・
なんでやねん。
まぁ、そんなこんなｗで
年齢による固定観念とか
イメージが根付かなかったためか、
私自身は、自身の年齢を
特に意識することもなく
現在に至ります。
私の内には
「肉体年齢５０代」という
認証みたいなものはありますが、
いわゆる
５０代だったら◯◯だから～
５０代の外見って◯◯な感じ
５０代の考え方は◯◯じゃないと
・・・のような５０代観？が
全くありません。
３０代、４０代の時も全くなく、
ただ自分の年齢の数字が
（それすら良く忘れますｗ）
地球時間と共に増えていく～
ぐらいの感覚しかありません。
他者にどう見られるかも
昔から全く気にしないですし。
（若い時に老け見えでしたしｗ）
世間的な年齢の定義とか
固定観念みたいなものは、
どこにでもあるのだろうと
思いますが、
自分自身がそこに合わせなくても
良いんじゃない？
自分自身の体感年齢を
生きればいいんじゃない？
私はそう思っています。
私の体感年齢？
そうですね・・・
１００億歳くらい？
Namaste（ナマステ）♪