去年の7月と、今年の２月
ベビーヨガのクラスをしましたよ
その時の画像がなくてごめんなさい
↓こちらのリンクから
画像など見られます
主催は岩手生協
県南エリア
ベビーヨガは赤ちゃんとお母さんのコミュニケーションの時間です
24時間ずーっと一緒のママと赤ちゃんですが
4〜50分もママと目を合わせ
ママも赤ちゃんと遊ぶ
なんてことはほとんどないのでは？と思います
そう
子育て中て、体力がね
夜中もちゃんと寝てるわけじゃないから
疲れやすかったりして(^_^;)
赤ちゃんもお母さんが
ずーっと見つめててくれるというだけで安心します
そしてお母さんの声が聞こえるだけで安心します
さらにはお母さんの手で触ること
赤ちゃんの脳は肌にある
というくらい敏感です
赤ちゃんにはお母さんは絶対的に信頼できる存在
声を聞き触れて見つめてもらうこと
これが自律神経の働いを促すのです
お母さん自身は
社会復帰に必要な筋肉が徐々ついてきます
特に緩んだ骨盤周辺を
引き締められますよ
ベビーヨガの時間は
本当に幸せな空気になります
みーんなが笑顔！！
赤ちゃんのキャッキャという笑い声に重ねて
お母さんも笑う
こんな笑顔にあふれた時間があるかな
てくらい
幸せな時間
お母さんは
明日筋肉痛ね（笑）
↑このリンクから見られますが
岩手生協のハピママというママたち主催の
イベントやミニクラスなどたっくさんあるんです
ぜひ
お母さんも
外にたくさん出て下さいね！