梅雨明け発表されましたね
昨日は雷雨もあったのに、あっという間に夏がきました～
猛暑がやってきます
マスクによる熱中症が増えそうで心配ですね
レッスン中は苦しいときに無理にマスクは個々の判断で外して下さいとご案内しています。
プライベートスタジオなのでできることですね
久しぶりにノースリーブの私服を着ると、
腕や肩のムキムキ感が気になります
ヨガウェアだとそんなに気にならないのに、なぜ・・・？
華奢な腕に最近憧れます
アームバランスをやる限り、ムキムキからは逃れられないですね。
二の腕にも効く・ナタラージャアーサナ
